「忙しい日がどんなに続いても2週間に1度は肌断食を」
と、佐伯チズさんは推奨しています。肌断食をした翌朝、
お肌は確かに、！つるつるすっきり！しているのです。
佐伯チズさんは、＊肌断食＊の日は、お化粧しないだけ
ではなく、ローションさえもつけないで＿とお話をされ
ています。
例えば・・・、病院に入院した経験がある方は、もしか
したら実感されているかも。
病院では患者さんの具合を、肌からも診察します。
ですから入院時に、『お化粧はなさないで下さい。』と
病院側から話があります。
～素肌は体調を語る～ということでしょう。そうして、
退院の日、久しぶりにお化粧をすると、『なんだか、お
化粧のノリが良くなった気がする』気のせい？
気のせいだけではないようです。身体をベッドに横たえ
て休ませていたように、お化粧をしないお肌は、その間
やすんでいるのだと思います。
その＊肌断食＊をしている日、朝、晩の洗顔は、ぬるま
湯だけの「素洗い」でおこないます。
もうすでに、知らずに＊肌断食＊を実行している方には、
嬉しい情報ですね。佐伯チズさんが、勧める方法をすで
に実行している・・、っていうことですから。
お化粧していない肌に、ぬるま湯だけの洗顔をします。
その後に肌をじっくり観察するのです。
皮脂が浮き出てくるので、顔にテカリがないか、乾燥して
いないかなど、肌の状態をチェックして、自分の肌に必要
なのは何か、を感知することができます。
佐伯チズさんの＊肌断食＊の発想元は、お肌への思いやり。
素肌でいることって、お肌に開放感を与えてあげることな
のでしょうね。
